Un verre de vin rouge équivaudrait à 1 heure de sport

Attention j’ai bien dit 1 seul verre de vin rouge pas 3 ou 4 🙂 Une recherche récente, menée à l’Université d’Alberta, au Canada, a démontré qu’un verre de vin rouge est aussi sain qu’une heure passée dans la salle de sport.

En effet, le resvératrol, un polyphénol contenu dans le vin rouge, augmente et améliore l’efficacité et la fonction cardiaque du cœur, tout en renforçant les muscles. C’est-à-dire qu’il agit sur le corps de la même façon que le sport.

Selon la conclusion de Jason Dyke, directeur de la recherche, ceci pourrait permettre aux gens qui ne sont pas motivés pour aller dans la salle de sport de rester en forme. En augmentant la fréquence cardiaque, le resvératrol renforce le cœur et rend les muscles plus forts et résistants ; en outre, il règle les niveaux de sucre dans le sang et a un effet anti-âge. Les études ont prouvé aussi que les personnes qui boivent un verre de vin rouge par jour ont moins de propension à la démence et au cancer.

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